COURS DE YOGA ENFANT

Mercredi 17h30 - 18h30

Cours animé par Claire Laurent

Nous proposons de transmettre les valeurs du yoga à travers les contes, les jeux de groupe, les coloriages (mandala) et chants (mantra). Nous inventons ensemble. Les enfants sont très créatifs.

Ils apprennent le fonctionnement de leur corps, dans le mouvement. Avec des jeux d'activité autour de la respiration, les enfants découvrent la méditation.

Nous leur proposons aussi plein d'activité autour de l'écoute, du toucher, et des émotions.

La pratique corporelle permet d'améliorer la force, la flexibilité et la coordination. 

Dans la pratique en groupe nous développons l'entraide et la coopération.